É PRECISO SABER VIVER!

" Preste atenção a qualquer sinal de infelicidade em você, qualquer que seja a forma, pois talvez seja  o despertar do sofrimento.Ele pode se manisfestar como uma irritação,um sinal de impaciência, um ar sombrio, um desejo de ferir, sentimentos de raiva, ira e depressão.

  O sofrimento deseja sobreviver, ele retira seu "alimento" de nós, ele quer nos dominar,"tornar-se nós" e viver através de nós.Vale-se de qualquer coisa que provoque um sofrimento adicional, sob qualquer forma: raiva, rancor, destruição, desgostos, violência e até doenças.SOFRIMENTO SÓ SE ALIMENTA DE SOFRIMENTO.NÃO CONSEGUE SE ALIMENTAR DE ALEGRIA.ACHA INDIGESTO. O sofrimento pode parecer um monstro perigoso, mas é apenas um fantasma frágil. Mas se você olhar para ele e entender, e observá-lo de um modo direto, ele não terá forças para controlar o seu pensamento e assim você ficará livre, sairá da sombra para a luz da sua consciência, sua energia mudará e você poderá expulsa-lo, e voltar a ser feliz incondicionalmente, fazendo todos ao seu redor felizes também. Por isso é preciso saber viver, e entender nossas emoções, saber tirar o melhor possível delas. Quando você  faz isso,se torna inteiro outra vez! Essa é a antiga  arte da alquimia; a transformação do metal não- precioso em ouro; do sofrimento em consciência, e consequentemente uma vida muito mais plena e feliz! (Partes do texto retirados do livro:"Praticando o poder do agora" de Eckhart Tolle)